為什麼前膝疼痛一直都不會好?為什麼練了股四頭肌也不會好?因為問題可能出在臀肌喔~
這個研究統計了八篇研究的結果，比較練臀肌跟只練大腿對於前膝疼痛的治療效果，發現還是練臀肌效果比較好喔!
http://tw.on.cc/…/bkntw-20150620000519444-0620_04411_001.ht…
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為什麼前膝疼痛一直都不會好?為什麼練了股四頭肌也不會好?因為問題可能出在臀肌喔~
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